백종원 계란찜 만드는법 / Korean Steamed Egg




정말 만들기 쉬운 계란찜! 약간의 참기름, 설탕, 소금으로 만든 계란찜에 파와 피망, 후추로 데코해 주면 끝인 계란찜.  아침식사, 점심식사, 저녁식사에 갓 만든 밥과 반찬과 같이 먹으면 환상적입니다. 너무 맛있어요!


이 레시피는 백종원 요리사님의 레시피를 응용했습니다. http://bmsj.tistory.com/191






계란찜은 맵지 않고 고소하면서도 맛이 너무 좋아요. 푸딩처럼 부드럽고 마음을 편안하게 해 주는 음식입니다. 저렴한 재료로 만들수 있으면서도 영양이 풍부하고 몸에 좋은 음식으로 제가 정말 좋아하는 음식이에요!


오늘 너무 좋은 일들이 있었어요. 제가 맨체스터 최고의 쿠킹 스쿨인 푸드 소서리에서 김치 쿠킹 클래스를 최근에 했습니다. 처음 수업에 수요일임에도 불구하고 10명의 사람들이 참여했습니다! 수업시간은  저녁 7:30 - 9:30였습니다. 너무 너무 재미있었습니다!

 


김치 쿠킹 클래스 후에 그 클래스에 대해서 이야기를 써서 신문사 몇 군데 보냈습니다. 누군가가 흥미를 가질 수도 있겠다 싶어서요. 유럽 한인 신문사, EKNews와 영국 한인 신문사 Koweekly 두 군데 모두 어제와 오늘 제 이야기가 실렸습니다! 정말 믿을 수가 없어요! 남편과 저는 평소에 마시지 않는 고급 샴페인을 사서 축배를 했습니다. 아직도 너무 기분이 좋아요! 오늘 한군데 더 제 이야기가 실렸으니 샴페인을 지금 하나 더 마시고 싶어요. (지금 시간은 오전 11시입니다!)





계란찜은 제가 태어나서 처음으로 요리한 음식이에요! 제가 10살때, 어머니가 수술을 하셨습니다. 어머니께서 이 음식을 전자렌지에서 만드는 법을 가르쳐 주셨습니다. 전자렌지에서 만드는 재료는 똑같아요. 다만 방법이 2-3분에 한 번씩 전자렌지에서 꺼내서 저어주고 70% 정도 요리가 되었을 때 계란찜이 다 될 때까지 전자렌지에 넣어 두면 끝입니다.


내가 직접 요리를 할 수 있다는 것이 믿기지가 않았어요! 그때 이후로 계란찜을 수없이 많이 만들었습니다. 저는 전자렌지에서 만든 계란찜보다 냄비에 만든 것이 더 맛있더라구요. ^^




우리나라에서 술집에 가면 보통 계란찜이 서비스로 나옵니다. 만들기가 쉽지만 계란찜이 타지 않도록 주의해야 해요. 중불에서 계속 저어주다가 약불로 줄이고 뚜껑을 닫아 줘야 합니다. 제 요리법을 따라 하시면 실패하지 않을 것입니다. 취향에 맞게 물은 더 많이 넣어도 되고 더 적게 넣어도 됩니다. 물을 더 많이 넣으면 부드러운 계란찜이 되고 물을 더 적게 넣으면 진한 맛의 계란찜이 됩니다.




입맛에 맞게 소금과 설탕을 더 넣어도 됩니다. 저는 잘게 썬 파와 빨강색 피망을 계란찜에 추가해 주었습니다. 잘게 썬 당근, 잘게 썬 고추 (매운 맛이 됩니다! 맛있어요. ^^), 볶은 깨, 참기름을 추가해 주셔도 됩니다. 맛있게 드세요!


재료


왕계란 12개

천연소금 1티스푼

설탕 ½ 테이블스푼

물 2컵

잘게 썬 파 ½

잘게 썬 빨강색 파프리카 ¼ (선택사항)


돌솥 20cm*20cm (돌솥이 없으면 냄비를 써도 됩니다.)

돌솥을 덮어줄 뚜껑으로 사용할 오목한 그릇



레시피


  1. 돌솥을 참기름으로 발라주세요. 이렇게 하면 돌솥에 계란이 달라붙는 것을 막아줍니다. 나중에 설겆이하기가 편하거든요. 이 과정은 백종원 계란찜 레시피에는 없고 제가 추가한 것입니다. 아마 백종원 셰프는 저처럼 설겆이할 일이 없으시겠죠.

  2. 돌솥에 계란을 넣어주세요. 천연 소금, 설탕, 물을 넣어주세요. 골고루 섞어주세요.

  3. 중불에 돌솥을 올리고 계란찜이 80% 정도 요리될 때까지 계속 저어주세요.

  4. 돌솥에 뚜껑을 닫고 약불로 줄여 주세요. 저는 돌솥에 적합한 오목한 뚜껑으로 베이킹용 그릇을 사용했어요. 계란이 익으면서 부풀어 오르기 때문에 이 그릇이 가장 적합하더군요.

  5. 계란찜이 완성되는데 이제 3-6분 더 걸립니다. “치이이이” 하는 소리가 들리면 다 익은 신호입니다.

  6. 불을 끄고 뚜껑을 열어 주세요. 잘게 썬 파, 빨강 피망, 후추를 뿌려서 데코해서 즉시 상에 차려서 드세요. 맛있게 드세요.





해물파전/양념장 만드는법 Seafood Spring Onion Pancake 




해물파전은 오징어, 새우, 파를 넣고 만든 바싹바싹한 전이에요. 점심식사, 안주, 반찬, 야식과 손님 초대에 좋아요. 또한 해물파전은 집에서 먹는 맛처럼 편안한 느낌을 주는 음식이죠.



우리 한국인들은 전 종류를 많이 먹어요. 해물파전, 김치전(레시피를 보시려면 여기를 클릭하세요 -> https://www.gildedgingerbread.com/kimchi-pancakes/), 감자전, 호박전, 버섯전 등등.


2017/11/13 - [저녁] - 호박전, 가지전, 버섯전

2017/11/11 - [점심] - 백종원 김치전


우리 나라에서는 어느 야채나 전을 만들어 먹죠. 얇으면서도 바싹바싹하고 진짜 맛있어요.



한국에서 등산을 가면 등산 입구에 해물 파전을 파는 식당들과 술집등이 많이 있습니다. 우리나라는 55%가 산으로 구성되어 있어요. 그래서 심지어 대도시에 살더라도 1시간 내에 산이 있습니다. 제 고향인 대구에 앞산은 도시 끝자락에 있어요. 지하철을 타고 갈 수 있도록 되어 있으니 얼마나 좋은지 몰라요!



저와 저희 남편은 등산을 정말 좋아합니다. 아이들이 태어나기 전에 아주 더운 여름을 빼고는 주말마다 등산을 갔습니다. 산 정상까지 갔다가 주차장으로 돌아올 때는 배에서 꼬르륵 꼬르륵 소리가 나요! 산에 있는 식당들은 등산 후에 배고픔을 해결하기에 최고입니다. 산 근처 식당에서 파는 음식들은 주로 맛있는 해물파전, 산채 비빔밥 (비빔밥 레시피 바로가기-> https://www.gildedgingerbread.com/korean-bibimbap-dolsot-bibimbap/), 동동주, 술 몇가지입니다.



어렸을 때, 어머니는 일요일 점심으로 해물파전을 잔뜩 구워주셨습니다. 진짜 잔뜩 구워주셨어요! 저희 어머니의 전은 세계 최고입니다. 어떤 유명한 식당에서도 저희 엄마가 해주신 전을 능가하는 곳은 없었습니다. 우리나라에는 한두가지 음식만 전문으로 하는 유명한 식당들이 많이 있잖아요. (사실 외국에서는 그런 식당이 없어요.) 그런 식당들은 몇가지 음식 또는 심지어는 한가지 음식만 팔지요. 그런 식당들의 주메뉴는 너무 너무 맛있고요.

한적한 일요일 점심시간이면 어머니는 전을 잔뜩 부쳤어요. 따뜻하고 바싹 바싹한 전 한 장이 구워지면 저희 동생들과 아버지와 나는 정신없이 먹었습니다. 어머니가 전을 한 장씩 부쳐서 가져다 주셨어요. 다 먹기가 바쁘게 또 다른 따뜻한 전 한장이 테이블 위에 올려 지곤 했습니다. 얼마나 많이 먹었는지는 세어보지 않아서 모르겠어요!


제가 사는 이 곳에서는 일요일이면 로스트 치킨, 소고기, 양고기를 로스트된 감자와 삶은 야채와 고기 그레이비 (고기로 만든 육수인데 음식에 부어서 먹습니다)를 먹습니다. 저희 시어머니는 일요일 점심으로 로스트 디너를 먹는 것을 아주 좋아하세요. 저에게는 전이 영국인들의 일요일 점심과 같은 음식입니다.


제 고향인 대구는 해물 파전으로 유명합니다. 대구 외곽지에 위치한 팔공산에는 데이트 코스인 예쁜 카페들과 술집들이 잔뜩 있습니다. 그 곳에는 모두 해물 파전을 팔아요. 그 곳에서 파는 해물 파전은 얇고 바싹바싹하고 고소합니다. 진짜 맛있어요! 서울 해물 파전과는 또 다릅니다. 서울 해물 파전은 두껍고 그리 바싹바싹하지 않더라구요. 대구 해물 파전 레시피 나갑니다! 최고의 해물 파전입니다!






재료


해물파전

파 8대

작은 오징어 2마리 (진짜 작아요)

새우 7개

왕계란 2개

청주 2 테이블스푼

찬물 조금

강력분 1/2컵

소금 한 꼬집

식용유 조금

당근 ½개

양념장

잘게 썬 양파 1/2개

간장 4테이블스푼

사과 식초 2테이블스푼

설탕 2테이블스푼

물 2테이블스푼

고춧가루 ½ 테이블스푼

잘게 썬 청고추 1/2개

잘게 썬 홍고추 1/2개



레시피


  1. 파를 가로로 반으로 자른 후에 세로로 한 번 더 잘라줍니다. 영상을 참고하세요.

  2. 오징어와 새우를 작은 크기로 잘라주세요.

  3. 계란 한 개를 계량컵 (1컵)에 부어주세요. 청주를 2테이블스푼 넣고 찬물로 컵을 채워주세요. 이렇게 계량을 하시면 정확하게 비율을 맞출 수 있어서 좋아요.  

  4. 오목한 그릇에 강력분을 넣고 천연 소금 한 꼬집을 넣어주세요.

  5. 계란물을 추가해서 거품기로 섞어주세요.

  6. 약불에 후라이팬을 놓고 식용유를 조금 부어주세요. 후라이팬에 식용유가 골고루 코팅되게 해 주세요.

  7. 식용유가 약간 가열된 후에 파를 후라이팬에 펴 주세요.

  8. 반죽을 부어주세요. 파전이 너무 두꺼워지지 않도록 조금씩 부어주세요. 바싹바싹한 파전을 만들어야 하니까요.

  9. 길게 썬 당근과 오징어와 새우를 골고루 추가해 주세요.

  10. 파전을 약불에 구워주세요. 1-2분 후에 계란 하나를 파전 위에 올려주세요. 계란을 살살 펴 주세요.

  11. 밑면이 익으면, 접시를 이용해서 파전을 뒤집어주세요.

  12. 노릇노릇 익을 때까지 파전을 구워주세요.

  13. 양념장을 만들어 줄 거에요. 작은 그릇에 잘라 놓은 양파, 간장, 설탕, 사과식초, 물, 잘게 썬 고추를 넣고 잘 섞어주세요. 이 양념장 맛은

  14. 기가 막힙니다. 해물 파전을 양념장에 찍어서 맛있게 드세요!


불고기  만들기 Easy Bulgogi  プルコギ


아주 쉽고 빠르게 만들 수 있는 불고기 레시피를 영상으로 보여드리겠습니다. 맵지 않은 정통 한식으로 가족들의 저녁식사로 안성맞춤입니다. 좋아하시는 반찬 무엇이나 함께 잘 어울리는 음식입니다.


불고기는 한국어로는 두 단어, 불과 고기의 합성어입니다. 그러니까 그릴에 구운 고기는 무엇이나 불고기인것이죠. 소고기와 돼지고기가 주로 불고기로 쓰입니다. 불고기는 두가지 방법으로 요리되는데요. 한가지는 바베큐 그릴에 직접 구운 방식이고 다른 하나는 후라이팬에 요리해서 밥이나 당면과 함께 차려서 먹는 방식입니다.



불고기 요리법은 지역에 따라 조금씩 다릅니다. 서울 불고기는 일반 불고기보다 육수를 좀 더 부어서 만듭니다. 불고기 전골이 서울 불고기에서 유래되었어요. 언양지방의 불고기는 그릴 두개 사이에 불고기를 넣고 바싹 구워서 밥과 반찬과 함께 먹는 것입니다. 이 외에도 광양 불고기, 봉계 불고기 등등 몇가지 다른 불고기가 있어요.



한국에서는 불고기로 만든 다양한 음식이 있습니다. 맥도날드, 버거킹 등의 햄버거점에 는 불고기 버거가 메뉴에 있어요. 불고기로 만든 햄버거 패티와 불고기 소스가 같이 결합된 것이 불고기 버거입니다. 피자 식당과 피자 배달점에는 불고기 피자가 있습니다. 코스코 푸드 코트에 불고기 피자는 물론이고 불고기 베이크를 판매합니다. 아… 불고기 베이크가 그립네요. 영국 코스코에는 불고기 베이크를 팔지 않아요. 왜 안 파는 거죠???? ( 앞으로 이 음식들을 포스팅할 예정이니 계속 제 블로그를 봐 주세요.)



한국에 살 때는 마트나 정육점에서 불고기용 고기를 살 수 있기 때문에 불고기를 만들려고 고기를 썰 필요가 없었습니다. 불고기 소스까지 미리 재워둔 고기를 살 수 있으니까요! 영국에서는 불고기 고기를 직접 썰어야 합니다….! 베이컨이나 햄처럼 불고기를 얇게 써는게 중요합니다. 영국에서도 마트의 정육 코너에서 요청하면 얇게 썰어주는 착한 직원들이 있습니다. 하지만 우리가 먹는 불고기처럼 얇게는 안 썰어주더군요. 제 개인적인 미각으로는 얇게 썬 불고기가 식감이 훨씬 좋습니다.

불고기는 후다닥 만들수 있습니다. 고기 부위는 등심, 안심 또는 갈비살을 이용하시면 됩니다. 배가 연육작용을 하기 때문에 불고기를 재는데 이용하기도 합니다. 질좋은 고기를 쓰면 그렇게 할 필요는 없어요. 한번에 많은 양의 고기를 재워서 3-4 등분으로 나누고 냉동실에 넣어서 필요할 때마다 하나씩 해동해서 요리하면 유용합니다.





재료

소갈비살 500그램
설탕 5 테이블스푼
다진 마늘 2 테이블스푼
청주 1 테이블스푼
굴소스 1 테이블스푼
채썬 양파 1개 (230그램)
간장 5 테이블스푼
참기름 1 테이블스푼
잘게 썬 파 2개 (25그램)
후추 한 꼬집
볶은 깨 한 꼬집




레시피

1. 스테이크를 1 - 1.5시간 냉동실에 냉동시킵니다(냉동실의 온도에 따라 다를 수 있습니다. 저는 1시간 반동안 냉동시켰어요.). 베이컨 슬라이스처럼 얇게 썰어주세요.  가로로도 잘라서 작은 크기로 만들어 줍니다.

2. 스테이크를 그릇에 넣어주세요. 설탕, 다진 마늘, 청주, 굴소스를 넣고 잘 섞어주세요.

3. 양파, 간장, 참기름, 파를 넣고 섞어주세요. 후추를 넣고 잘 섞어주세요.

4. 식용유는 후라이팬에 붓지 않아도 됩니다. 후라이팬에 모든 재료 넣고 고기가 다 익을 때까지 요리하세요. 요리하는 동안 고기가 잘 익도록 조금씩 섞어주세요. 고기가 익는데 그리 오랜 시간이 걸리진 않습니다. 주의할점 : 완전히 부드럽게 익은 양파를 선호하시면, 고기를 익히기 전에 양파를 먼저 익혀주세요.

5. 밥 한그릇과 반찬과 함께 불고기를 드시면 됩니다. 제 김치 레시피를 보시려면 아래 링크를 클릭하세요. 맛있게 드세요.

2017/11/09 - [김치] - 막김치 담그기 Quick, Easy, Authentic Kimchi キムチ

2018/01/11 - [김치] - 채식 김치 Vegan Kimchi ベジタリアンキムチ



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백김치 담그는 법 White Kimchi  白キムチ


백김치 담그는 법 gildedgingerbread.com

이번에는 쉽게 만들 수 있는 백김치 레시피를 소개합니다. 보쌈, 갈비, 불고기와 먹으면 환상의 궁합입니다. 아이들이 먹기에 금상첨화이구요. 채식주의자, 밀가루 알레르기 있는 사람, 자연식 주의자도 먹을 수 있는 음식입니다.

백김치는 액젓과 고춧가루 없이 만들어서 매운 김치보다 상큼하고 더 개운한 맛이 납니다. 안 매우면서도 맛이 있어서 아이들과 매운 음식을 싫어하는 사람들에게 좋아요. 만들자마자 먹어도 되지만, 백김치는 익어야 더 맛이 좋습니다.

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내가 어릴 적에, 세계 최고로 요리를 잘 하시는 저희 이모님이 고깃집을 운영하셨어요. 이모집 식당에 가면 고기와 백김치, 각종 반찬을 실컷 먹고 오곤 했어요. 이모의 백김치는 언제나 방금 냉장고에서 나온 딱 그 차가운 온도였어요. 진짜 최고의 맛! 고기를 좋아하는 나지만 고기보다 그 백김치를 더 많이 먹고 왔었어요!

백김치는 어떤 음식하고도 잘 어울려요. 매운 김치만큼 많이 먹진 않지만 아이들이 먹기에 더 좋고 고깃집에서 많이 먹어요. 값비싼 고깃집이나 보쌈 식당에 가면, 백김치가 반찬으로 나옵니다.

2017/11/13 - [저녁] - 삼겹살 구이 요리 Korean BBQ Samgyeopsal サムギョプサル

2017/11/13 - [저녁] - 쌈장 & 기름장 만드는 법

2017/11/13 - [저녁] - 매운 파절이/새콤달콤 파절이 만드는 법 Delicious Spring Onion Salad: Two Ways!



배추를 소금물에 절일 때, 반드시 상온에서 하셔야 합니다. 크고 색이 하얀 배추가 백김치 담기에 좋습니다. 저는 영국 마트에서 배추를 샀는데 크기가 꽤 작았습니다. 여기서는 아시아 마트에 가야지만 그나마 사이즈가 큰 배추를 살 수가 있습니다.
배추 바깥에 거친 잎이 있으면 떼 내세요.

저의 백김치 레시피로는 3.4 리터 김치통을 채울 양입니다. 더 적은 양을 원하시면 양을 반으로 하셔서 만드세요. 더 많이 필요하시면 2배나 3배로 만드시면 됩니다. 적은 양의 김치는 만들지 않습니다! ㅎㅎ





재료

배추 3개 (1100그램)

절임물
물 2.5리터
천연 소금 ½컵+¼컵

김치소스
깐생강 한조각 (6g)
깐마늘 7개 (33g)
배 1개
물  1 ½ 컵
찹쌀 가루 1 ½ 테이블스푼
천연 소금 1 ½ 테이블스푼
물 8컵(1.75리터)

파 5개
채썬 빨강 피망 반개
채썬 노랑 피망 반개
설탕 1티스푼
천연 소금 1테이블스푼



레시피

1. 배추를 깨끗이 씻어서 반으로 자릅니다. 잘라진 배추의 중간에 칼집을 내어 줍니다.

2. 물과 ½ 컵의 천연 소금을 넣고 잘 섞어 준 후 배추를 넣어줍니다. 천연 소금 1/2컵을 배추위에 골고루 뿌려줍니다. 상온에 4시간 절여줍니다. 한시간 마다 배추를 섞어 줍니다. 배추가 절여진 후에 체에 걸러서 물이 모두 빠지도록 30분 동안 놓아주세요.

3. 배를 껍질을 깐 뒤에 반으로 잘라 줍니다.

4. 배, 깐마늘, 생강을 블렌더에 넣고 갈아줍니다.

5. 찹쌀가루와 1 ½ 컵의 물, 천연 소금을 냄비에 넣고 섞어 준 후에 중간 불에 끓여 줍니다. 찬 물 8컵 (1.75 리터)을 넣고 섞어줍니다.

6. 위의 소스 위에 체를 올립니다. 배, 마늘, 생강 간 것을 체에 올리고 숟가락으로 눌러가며 즙을 짜 내어줍니다.

7. 파를 길게 반으로 썬 후에 3cm 길이로 썰어 줍니다.

8. 큰 그릇에 당근, 파, 빨강 피망, 노랑 피망, 설탕, 소금을 넣고 골고루 섞어 줍니다.

9. 위에 야채 섞은 것을 배추 사이 사이에 넣어 줍니다. 이 과정이 모두 끝나면 배추를 차곡 차곡 김치통에 넣고 위에 만들어 둔 김치 소스를 부어 줍니다. 이제 백김치가 완성되었습니다. 백김치를 상온에 1-2일 놓아 둔 후에 냉장고에 넣어주세요. 백김치는 최소 1주일 정도 익어야 맛있어요. 냉장고에서 2달 정도 보관가능합니다. 이제 식사 하실 때마다 백김치를 곁들어 맛있게 드세요.

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오이김치 담그는 법 / Easy Cucumber Kimchi 


오이를 좋아하세요? 김치도 좋아하세요? 이 두 질문에 예라고 말한다면 오이 김치를 꼭 만들어 보세요! 오이 김치는 아삭아삭하고 상큼한 맛과 식감을 가지고 있습니다. 오이 김치는 불고기, 바베큐, 어떤 음식하고도 같이 먹을 수 있는 음식입니다. 이 레시피는 금방 만들 수 있기 때문에 김치가 떨어져서 급하게 필요할 때 아주 좋아요!



제가 어릴 때만 해도 제철 음식 위주로 먹었기 때문에 여름에 오이 김치를 많이 먹었습니다. 요즘엔 오이를 언제든 마트에서 구할 수 있고 가격도 착하기 때문에 여름이 아니더라도 상관없이 먹을 수 있죠. 이제 몇 주 후면 추석이 다가오지요? 추석 때 따로 김장김치 담기가 귀찮으면 오이 김치는 어떠세요? 김치가 있더라도 오이 김치를 담아 놓으면 반찬이 하나 더 늘어나니 더 좋을 듯 해요.



오이 소박이라고 해서 오이를 칼집 내어서 속을 넣어서 만드는 방법이 있지만 그건 손이 좀 더 많이 갑니다. 오이를 하나 하나씩 예쁘게 칼집을 내서 속을 넣어야 하기 때문입니다. 오이 소박이 레시피도 포스팅 할 예정이니 블로그 계속 구독해 주세요.

반면에 오이 김치는 뚝딱 뚝딱 썰어서 40분 동안 소금물에 절였다가 양념에 절여서 샐러드처럼 바로 먹으면 됩니다. 보통 우리나라에서는 부추를 같이 넣는데 영국에서는 부추 구하기가 힘드니 생략했습니다. 쉽게 구할 수 있는 재료로 만드는 것이 가장 좋은 것 아니겠어요? 저는 부추가 안 들어가도 맛있더라구요. 오이 김치는 오래 지나면 물러 지고 익는 속도가 빠르기 때문에 한 번에 많이 만들기 보다는 소량으로 만들어서 오래 보관하지 않고 먹는 게 좋아요.


재료


오이 3개 (1160g)
절임물
굵은 천연 소금 2 ½ 테이블스푼
물 600ml

김치 양념
당근 1개 (140g)
배 1개 (190g)
중간 사이즈 양파 ¼ (40g)
다진 생강 ½ 티스푼
다진 마늘 1 테이블스푼
고춧가루 6 테이블스푼
오징어 젓갈 3 테이블스푼
천연 소금 2 티스푼
설탕 1 테이블스푼
잘게 썬 파 4개 (114g)

레시피


1. 오이를 씻어서 반으로 잘라 주세요. 반개로 자른 것을 한 번 더 반으로 잘라 주세요. 이제 길이가 거의 똑같은 12 조각이 되었어요. 각각의 오이를 긴 면으로 4등분으로 잘라 주세요.

2. 물을 끓여 준 후에 끓는 물과 소금을 그릇에 넣고 소금이 다 녹을 때까지 섞어 주세요.

3. 잘라 놓은 오이를 소금물에 넣고 40분 동안 절입니다. 중간에 한 번 잘 골고루 섞어 주었다가 40분이 지나면 체에 받쳐서 10분 동안 물을 빼 줍니다. 소금물에 끓는 물을 이용하면 오이의 아삭한 질감을 더 오래 맛 볼수 있습니다. 대부분의 식당 주인들이 더 세심한 맛을 내기 위해 이 방법을 씁니다.

4. 오이가 절여지는 동안 당근을 만돌린을 이용해서 길게 채썰어 주세요. 물론, 잘 드는 칼을 이용해도 되지만, 저는 만돌린을 이용하는 것이 시간이 절약되어서 선호해요.

5. 배껍질을 깐 후에 1/4로 잘라 주세요.

6. 배, 양파, 간마늘, 간생강을 블렌더에 넣어주세요. 부드러운 질감이 될 때까지 갈아주세요.

7. 큰 그릇에 고춧가루, 액젓, 천연 소금, 설탕, 배즙을 넣고 잘 섞어주세요.

8. 채 썬 당근과 잘게 썬 파를 넣고 잘 섞어주세요.

9. 오이를 양념이 들어간 그릇에 넣고 잘 섞어주세요. 오이 김치가 완성되었어요. 오이 김치를 상온에 반나절 놔두었다가 밀폐용기에 넣고 냉장고에 보관하세요. 이렇게 숙성 과정이 시작됩니다. 4주 동안 냉장고에 보관가능합니다. 그 때까지 다 먹지만 않는 다면요.

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백종원 계란말이 Korean Omelette 卵ロール

백종원 계란말이 Korean Omelette Gildedgingerbread.com

나는 오믈렛을 매우 좋아한답니다. 스페인식 오믈렛이나 프랑스식 오믈렛등도 맛있지만 가장 좋아하는 오믈렛은 뭐니 뭐니해도 우리나라 계란 말이이죠. 계란말이는 만들기가 너무 쉬운데다 재료비는 아주 착하고 영양이 충분합니다.

 

이 레시피는 백종원 계란 말이를 응용한 레시피에요. http://bmsj.tistory.com/1177

 


도시락, 바쁜 아침식사 대용 그리고 소풍 갈 때도 딱이에요. 요즘 우리나라 학생들은 도시락 대신에 학교식당에서 음식을 먹는데 제가 어릴 때만 해도 도시락을 싸가지고 갔어요. 고등학교 시절에 도시락을 두 개씩 싸가지고 다니곤 했던 시절이 어렴풋이 떠오르네요. 그 시절에 도시락 반찬으로 가장 인기 많고 흔한 메뉴가 계란말이였습니다. 어머니가 내 여동생들과 내 도시락 반찬으로(막내 동생이 학교를 다닐 때는 도시락이 없어졌어요) 계란말이를 아침마다 여러개씩 만들던게 기억에 아련하게 남습니다. 계란말이는 저에겐 어린 시절과 학창시절을 상기시켜 주는 음식입니다. 제남편은 계란말이를 매일 아침 식사로 먹고 있어요. 저희 아이들도 계란말이를 매우 좋아합니다.

 

 



계란말이는 반찬으로도 종종 먹지만 안주로도 즐겨 먹는 음식이죠. 우리 한국인들은 술을 마실때 음식을 곁들이는데 차가운 맥주나 소주와 함께 먹으면 너무 맛있어요. 취향에 맞게 소금을 추가하거나 요리 재료에 포함된 야채 중에 선호하지 않는 것은 빼면 됩니다.

 

 


대부분 냉장고를 열면 있는 재료인, 달걀, 야채, 치즈로 할 수 있는 음식이죠. 유명한 백종원 셰프의 계란 말이를 티비에서 보고 바로 따라해 봤습니다. 백종원 셰프의 요리법에서 저는 파프리카와 모짜렐라치즈를 추가했습니다. 오믈렛에 치즈를 넣으면 꾸덕한 치즈맛과 계란의 고소한맛이  환상적으로 융화되고 파프리카는 예쁜 색깔을 내주는 역할을 합니다. 본인의 취향에 맞지 않으시면 파프리카와 치즈는 빼도 되구요. 맛있게 드세요!

 


재료


중간 크기 달걀 5개
우유 2 테이블 스푼
천연 소금 ¼ 티스푼
다진 파 1 테이블 스푼
다진 파프리카 1 테이블 스푼
다진 당근 1 테이블 스푼
모짜렐라 치즈 40 그램
식용유

 

 

 

요리법

 


1. 파, 당근, 파프리카를 잘게 썰으세요. 파프리카를 싫어하시면 안 넣으셔도 됩니다.


2. 우유, 천연 소금을 달걀과 함께 그릇에 넣고 잘 섞어주세요. 완전히 섞이면, 잘게 썬 파, 당근, 파프리카를 같이 넣어줍니다.


3. 세군데로 나눠서 담으세요.


4. 식용유를 소량 넣고 키친 타월을 이용해 후라이팬 곳곳에 기름을 발라 줍니다.


5. 낮은 불에 세군데로 나눈 것들 중에 하나를 부어주세요. 70% 정도 익었을 때 말아줍니다.


6. 말아준 달걀을 후라이팬의 오른 쪽 끝부분으로 옮기고 식용유를 소량 넣고 낮은 불에 두번째 달걀물을 부어줍니다. 달걀물이 조금 익으면 모짜렐라 치즈 40 그램을 말아둔 계란말이 옆에 놓고 조심스럽게 말아주세요. 모짜렐라 치즈를 이 시기에 놓는 이유는 첫번째 계란 말이가 끝난 후 치즈를 추가했을 때 가장 쭉쭉 늘어나는 치즈를 맛볼수 있기 때문입니다. 첫번째 달걀물을 후라이팬에 올릴 때 치즈를 올리면 치즈가 너무 익게 되고 세번째 달걀물을 요리할 때 치즈를 올리면 치즈가 사방으로 퍼지고 계란말이가 엉망이 되어요.


7. 아까와 똑같이 말아준 달걀을 후라이팬의 오른 쪽 끝부분으로 옮기고 식용유를 소량 넣고 낮은 불에 세번째 달걀물을 부어줍니다. 달걀물이 70% 나 80% 정도 익었을 때 조심스럽게 말아줍니다. 계란말이가 완성되면 후라이팬에 조금 더 익히고 뒤집어서 반대편도 노르스름한 색깔이 될 때까지 익혀줍니다.


8. 계란말이가 노르스름한 색깔이 되면, 김밥말이로 모양을 잡아주고 30초에서 1분 정도 놓아둡니다. 김밥말이로 모양을 잡는 것을 하지 않아도 되지만 이렇게 하면 계란말이 모양이 예쁘게 잡힙니다.


9. 계란말이를 김밥말이에서 빼낸 후 접시에 놓고 2센티미터 간격으로 썰어주세요. 토마토 케쳡이나 허니 마스터드 등 본인이 좋아하는 소스와 함께 먹습니다. 맛있게 드세요!  

Gilded Gingerbread

 

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